生活雑貨 野菜高騰の強い味方！100均セリアの豆苗プランターで簡単水耕栽培
相次ぐ豪雨や台風の影響による野菜の高騰に、恐れおののいている「こぶさん」です。葉物野菜が通常価格の1.5〜2.0倍まで跳ね上がると、おいそれと買える値段ではなくなってしまいますよね……。我が家でも、ど...
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楽しみ 【50代のインドア趣味】100均で始める！初心者のかぎ針編み入門
50代を迎え、「なんとなく体が重い」「出かけるのがおっくう」と感じる日が増えていませんか？「家で過ごす時間が増えたけれど、退屈な日に手軽にできる新しい趣味はないかな？」とお探しの方も多いはず。私も同じ...
楽しみ 50代のひまつぶしに！セリアの刺し子ふきんで楽しむ大人の手芸
子育てがひと段落し、自分のためにたっぷり使える時間ができた今。 「何か新しい趣味を始めたいけれど、大きなものは途中で挫折しそう……」 「ちょっとしたスキマ時間に、手軽にできるひまつぶしはないかな？」そ...
生活雑貨 50代の乾燥肌は牛乳石鹸「赤箱」で！ミニマリストの全身スキンケア術
何種類ものスキンケアや、顔用・身体用・クレンジングと分かれたボトル、家族それぞれの洗浄アイテム……。 気がつけば、ごちゃごちゃとあふれ返っていた我が家のお風呂場。さらに年齢とともに気になり始めた「大人...
生活雑貨 ダイソー系で買える？剛毛多毛に推したい木製ヘアブラシ
髪をドライヤーで乾かすと、昔のユニバースのはらちゃんのようになる「こぶさん」です。キッチン用品が好きな私は、「ヘアケア用品・化粧品（コスメ）コーナー」をスルーしてしまいがちなのですが、普段使いのヘアブ...
食べ物 【業務スーパー】もち麦VS押し麦！便秘やコレステロールにお勧めの理由
こんにちは！お盆で増えた1kgが元に戻らない「こぶさん」です。本日は、私がダイエット中の白米に混ぜている、業務スーパーの「もち麦」をご紹介します。私が白米にもち麦をプラスしているのには理由があります。...
楽しみ 【セリア】おうち時間や余暇の楽しみ！大人もハマる100円木製立体パズル
ズボラで不器用な「こぶさん」です。「せっかくの休日、ちょっとしたスキマ時間や自由時間に一人で没頭できる暇つぶしはないかな？」そんなことを考えて久しぶりにセリア（Seria）へ行ったところ、ジグソーパズ...
料理 痩せたいけど食べたい！便秘解消＆節約が叶う「切干大根としらたき」の腸活おかず
こんにちは！小鉢料理が得意なこぶさんです。「痩せたいけれど、我慢せずにしっかり食べたい…」「最近お腹がスッキリしなくて、便秘がちかも…」そんなお悩みを抱えていませんか？今回は、腸活・便秘解消・ダイエッ...
持たない暮らし 50代ミニマリスト愛用。GUの590円靴下で暮らしと足元を整える
「毎日の服選びが面倒」「家事のムダを省いて、もっと生活にゆとりが欲しい」そう感じている同世代の方におすすめしたいのが、GU（ジーユー）の「アンクルソックス3足組（税込590円）」です。ミニマリスト思考...
暮らし YouTubeで話題！5kg痩せた「しらたきサラダ」を作ったら最高すぎた
たまたまYouTubeを見ていたら、「5㎏痩せたとき食べてた【白滝サラダ】すぐ出来ちゃう！簡単で病みつき！きゅうり大量消費・常備野菜」というサムネイルを発見しました！気になって動画を再生してみると、材...
暮らし 業スーのオートミールで食費＆体重オフ！40・50代のコスパ痩せ習慣
こんにちは！永遠のダイエッター「こぶさん」です。本日は、私がダイエット中の朝の主食として愛用している、業務スーパーのオートミール「Oat Flakes」をご紹介します。ダイエット食品はどうしても食費を...