楽しみ 【セリア】たった100円で至福のおうち時間！大人用パズルが凄い
先日、エコバッグを買いにセリア（Seria）へ行ったら、思わず二度見してしまう魅力的なアイテムを見つけちゃいました。その名も、「脳を鍛え、集中力を高める 大人用ジグソーパズル」です！普段はこういう玩具...
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持たない暮らし 大掃除で確信！無印の優秀Tシャツ4枚で「持たない暮らし」は作れる
こんにちは！すっきりした暮らしを目指して、シンプルライフや「持たない暮らし」へ向けて絶賛お片付け中のこぶさんです。先日、一念発起して「クローゼットの大掃除」を敢行しました。「いつか着るかも」「昔はよく...
料理 【レシピ】混ぜて冷やすだけ！砂糖不使用の食べるカフェオレゼリー
「最近、少し食べただけで太るようになった…」「おやつは控えたいけれど、仕事や家事の合間のリフレッシュは譲れない！」そんな40代・50代の大人世代にぜひ試してほしいのが、今回ご紹介する「ノンシュガー！食...
ダイエット 40代からの罪悪感ゼロおやつ！無糖ボトルコーヒーの賢い活用術
「甘いものは控えたい、でも仕事や家事の合間にホッと一息つきたい」そんな40～50代の大人世代におすすめなのが、市販のボトルコーヒーを活用した「無糖コーヒーゼリー」です。手間をかけず、冷蔵庫にあるもので...
ダイエット 代謝が落ちた40・50代こそ、朝は「ワンパターン」で痩せスイッチON！
「若い頃と同じように食べているのに、体重が落ちない…」「朝はバタバタして、結局パンをかじるだけで済ませてしまう」そんな悩みを持つ40代・50代の皆さんにこそ試してほしいのが、朝食の「完全ルーティン(ワ...