楽しみ 【50代のインドア趣味】100均で始める！初心者のかぎ針編み入門
50代を迎え、「なんとなく体が重い」「出かけるのがおっくう」と感じる日が増えていませんか？「家で過ごす時間が増えたけれど、退屈な日に手軽にできる新しい趣味はないかな？」とお探しの方も多いはず。私も同じ...
楽しみ 
楽しみ 50代のひまつぶしに！セリアの刺し子ふきんで楽しむ大人の手芸
子育てがひと段落し、自分のためにたっぷり使える時間ができた今。 「何か新しい趣味を始めたいけれど、大きなものは途中で挫折しそう……」 「ちょっとしたスキマ時間に、手軽にできるひまつぶしはないかな？」そ...
雑記 今日のご飯と「片頭痛」のこと
2026-10-04の昼ごはん焼きそば切干大根の煮物豪雨・台風・長雨の影響で、野菜の値段が正月並みに高騰し家計が圧迫される今日この頃。価格と栄養ともに優等生の小松菜でさえ199円と100円アップ。特売...
料理 ざるのひじきが取れない？切干大根でするっと落とす驚きの裏技
野菜価格が高騰している今の時期、栄養満点でコスパ抜群の「切干大根の煮物」は、食卓の強い味方ですよね。我が家でも定番おかずとして大活躍しています。しかし、調理のたびに「ざるの編み目にひじきがビッシリ挟ま...
生活雑貨 50代の乾燥肌は牛乳石鹸「赤箱」で！ミニマリストの全身スキンケア術
何種類ものスキンケアや、顔用・身体用・クレンジングと分かれたボトル、家族それぞれの洗浄アイテム……。 気がつけば、ごちゃごちゃとあふれ返っていた我が家のお風呂場。さらに年齢とともに気になり始めた「大人...
雑記 今日のご飯と「胃もたれ」のこと
2026-09-24の昼ごはんチルド焼売切干大根の煮物キャベツと油揚げの味噌汁昨日、義父が焼肉をご馳走してくれたので、朝と昼は軽めに。切干大根の煮物は、昨晩作り置きしたものです。人参が無くて彩りが地味...
雑記 今日のご飯と「好きなおやつ」のこと
2026-09-23の昼ごはん玉葱と豆苗の玉子とじ千切りキャベツ先週の金曜日以来まだ買物に行けていないため、朝食のような昼食になりました。そして冷蔵庫の中身が、卵、マルシンハンバーグ、キャベツ、玉葱と...
雑記 今日のご飯と「不安な台風」のこと
2026-09-21の昼ごはん茄子と厚揚げの照り焼き玉葱と豆苗の味噌汁もち麦入りご飯冷蔵庫の中身が少なく、精進料理風になったメニューです。たんぱく質不足が気になるけど、肉や魚よりも豆腐の方が好きなんで...
生活雑貨 ダイソー系で買える？剛毛多毛に推したい木製ヘアブラシ
髪をドライヤーで乾かすと、昔のユニバースのはらちゃんのようになる「こぶさん」です。キッチン用品が好きな私は、「ヘアケア用品・化粧品（コスメ）コーナー」をスルーしてしまいがちなのですが、普段使いのヘアブ...
食べ物 【業務スーパー】もち麦VS押し麦！便秘やコレステロールにお勧めの理由
こんにちは！お盆で増えた1kgが元に戻らない「こぶさん」です。本日は、私がダイエット中の白米に混ぜている、業務スーパーの「もち麦」をご紹介します。私が白米にもち麦をプラスしているのには理由があります。...
カリンバ 【初心者】夜しか弾けない方へ！サブ機に最適なくるみ材カリンバ
「仕事や家事、育児に追われて、カリンバを弾けるのは子どもが寝静まった夜だけ……」「すでにメイン機はあるけれど、夜用に気兼ねなく弾ける2台目（サブ）が欲しい」そんなカリンバ初心者さんや、夜間の練習場所に...