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【業務スーパー】もち麦VS押し麦！便秘やコレステロールにお勧めの理由

こんにちは！お盆で増えた1kgが元に戻らない「こぶさん」です。本日は、私がダイエット中の白米に混ぜている、業務スーパーの「もち麦」をご紹介します。私が白米にもち麦をプラスしているのには理由があります。...
2026.08.26
ダイエット食べ物
暮らし

業スーのオートミールで食費＆体重オフ！40・50代のコスパ痩せ習慣

こんにちは！永遠のダイエッター「こぶさん」です。本日は、私がダイエット中の朝の主食として愛用している、業務スーパーのオートミール「Oat Flakes」をご紹介します。ダイエット食品はどうしても食費を...
2026.07.04
ダイエット暮らし食べ物
暮らし

業務スーパーで見つけた！ダイエットの強い味方「どうぶつビスケット」がコスパ最強

こんにちは！永遠のダイエッター「こぶさん」です。本日は、私がダイエット中のおやつの友として愛用している、業務スーパーの「どうぶつビスケット」をご紹介します。とにかく美味しくてコスパが抜群なんです！「ど...
2026.06.20
ダイエット暮らし食べ物